Zdrowie jesienią

W poprzednich tygodniach wspominaliśmy o komplecie witamin, które łatwo sobie zapewnić odpowiednio zdrową dietą oraz o ciepłych ubraniach, w które warto się zaopatrzyć podczas tej dość zdradliwej pory roku, kiedy to z samego rana potrafią być przymrozki, a w ciągu dnia temperatura potrafi podejść nawet i powyżej 15*C.

Trzecim składnikiem dla zdrowia jest ruch. Bez względu na to, czy mówimy tu o długich jesiennych spacerach w otoczeniu kolorowych drzew i spadających liści, czy o wycieczkach rowerowych po lasach, bieganiu czy o karnecie na siłownię. W każdej z tych sytuacji przydadzą się wygodne sportowe buty, termiczne bluzy, odprowadzające wilgoć koszulki czy wygodne dresowe spodnie lub legginsy.

I wiecie co? Wszystko to znajdziecie na Pchełce w najbliższą niedzielę 🙂

Coś nowego, coś ciepłego!

W zeszłym tygodniu zaprezentowaliśmy małą ściągawkę zdrowej listy zakupów, dzięki której możemy uzupełnić niedobory witamin, tak aby nasz organizm odpłacił się większą odpornością na przeziębienie.
Z drugiej strony, poza witaminkami warto też nie kusić losu w zakresie ekspozycji na dość mocno ostatnimi dniami zmienną temperaturę i wilgoć.

Z jednej strony mówi się, że najwięcej ciepła ucieka przez głowę, z drugiej – wystarczy, że zmoczymy buty, zmarzną stopy i przeziębienie gotowe.
Tak jak ciepła czapka bardziej przyda się zimą, tak porządne, w miarę wodoodporne buty z pełnymi noskami (bez modnej, przewiewnej siatki) z pewnością będą świetnym pomysłem na najbliższą niedzielę, tym bardziej, że stoisk z butami u nas dostatek.

Poza butami warto pomyśleć o ciepłej bluzie czy swetrze, a że jesienią lubi zawiać, to może z jakiegoś wiatroodpornego materiału? Z jednej strony może nie będzie „oddychać”, z drugiej lepiej nas zaizoluje przed podmuchami wiatru.

Jesienne dni coraz częściej przynoszą deszcz, a więc warto też rozejrzeć się za jakąś kurtką przeciwdeszczową czy nowym parasolem, jeżeli nasz stary jest już „niewyględny”. Czy to zachowawcze czarne, czy energetyczne kolorowe – wszystko znajdziecie w niedzielę od rana na Pchełce!

Widzimy się 🙂

Nie dajmy się przeziębieniu!

Jak informował wczoraj Rzecznik Ministerstwa Zdrowia, przypadków grypy jest teraz 15x więcej niż wiadomo czego, a dodatkowo w grę wchodzą także lżejsze przeziębienia, gdyż zimne i wilgotne poranki mocno temu sprzyjają.
Uważajmy więc na siebie i dostarczajmy odpowiednio dużo witamin!

Z czego witaminy są najlepiej przyswajalne? Oczywiście, że z jedzenia 🙂
No to teraz pokrótce przedstawimy listę zakupów na najbliższą wizytę w niedzielę na Pchełce 🙂

Witamina A
masło, mleko, tłuste ryby, ziemniaki, szpinak, marchew, pomidory, czerwona papryka, dynia, brzoskwinie, morele.

Witamina B
kiełki pszenicy, wątróbka, fasola, orzechy, kasza gryczana, słonecznik, banany, jajka, brokuły

Witamina C
papryka, brukselka, kalarepa, brokuły, kapusta, czarna porzeczka, kiwi, grejfruty

Witamina D
tłuste ryby morskiej, oleje rybne, jajka, wątróbka, czerwone mięso, ser żółty

Witamina E
olej słonecznikowy, migdały, orzechy, ryby, szpinak, brokuły, papryka

Witamina K
brokuły, szpinak, jarmuż, brukselka, rukola, awokado, natka pietruszki

No to teraz pozostaje już tylko pomyśleć, co dobrego i zdrowego można z tych produktów przygotować, zaplanować posiłki na tydzień do przodu i widzimy się w niedzielę!

Jesień za pasem

Już niedługo, bo w najbliższą środę przypada pierwszy dzień jesieni, czyli tej pory roku, w które zazwyczaj jest chłodno, wilgotno, ale na szczęście dla oka – kolorowo za sprawą spadających kolorowych liści.

Na pozytywy jesieni możemy polecić rowery, czy buty trekkingowe, gdyż początek września to dla wielu osób dobry moment, aby zadbać o swoją figurę przed następnymi wakacjami. Natomiast na te negatywne atrybuty, polecamy wygodne, obudowane buty, kalosze, jesienne kurtki, swetry, deszczówki i wszystko, bez czego ciężko wyjść z domu jak termometr pokazuje temperatury bliżej 10*C niż 30 😉

Całe szczęście, że wszystko to co powyżej bez problemu znajdziecie w niedzielę na Pchełce! A żeby nie dać się jesiennym przeziębieniom, polecamy również świeże owoce i warzywa, gdyż naturalnie zawarte w nich witaminy pomogą w codziennym budowaniu odporności!

Widzimy się w niedzielę 🙂

Nowość dla sprzedających

Pchli Targ cały czas się rozwija i modernizuje. Czy to szersza brama wjazdowa, czy coraz więcej nowego asfaltu, czy w końcu aktualna nowość!

Specjalnie dla sprzedawców z branży spożywczej przygotowaliśmy kilkanaście miejsc handlowych (o powierzchni ok. 25m2 i 50m2)
z dostępem do prądu w dwóch standardach 230V i 380V!
Dzięki temu nie będzie już problemów z podłączeniem np. zamrażarek, lodówek czy lad chłodniczych dla sprzedawców mięs, ciast czy wędlin, a co za tym idzie – klienci będą mogli zakupić jeszcze więcej świeżych, świetnych produktów!
Podobnie bardzo mile widziane są food trucki i wszelka gastronomia, dla której możliwość wpięcia do prądu również mocno ułatwi funkcjonowanie.

Na start nowej usługi przygotowaliśmy przyjazne warunki cenowe, o których możecie się dowiedzieć dzwoniąc do nas! Także zapraszamy do działu Kontakt

No i widzimy się w niedzielę!

Coraz bliżej do szkoły

Wakacje nieubłaganie zbliżają się do końca, a za ok. 1,5 tygodnia rozpoczyna się rok szkolny. Co prawda nasze dzieci nie są tym zachwycone, natomiast fakt jest faktem, więc musimy się na to przygotować.

Na Pchlim Targu znajdziesz chyba wszystko, co potrzebne jest zarówno pierwszego września, jak i w każdym kolejnym dniu. Co rozumiemy przez „chyba wszystko”? Otóż:

  • biała koszula na rozpoczęcie roku szkolnego
  • cały garnitur, jeżeli syn ze starego już wyrósł
  • buty na przebranie „po szkole” czy na W-F
  • koszulki i szorty na zajęcia sportowe
  • akcesoria szkolne – od długopisów do zeszytów i bloków szkolnych
  • modne plecaki, worki na obuwie

Jak widać, na Pchełce kupicie wszystko w jednym miejscu i to za konkurencyjne ceny! A więc, widzimy się w niedzielę!

Jesienna coś ta pogoda

Mimo, że kalendarzowo środek lata, to pogoda za oknem jest jaka jest. A to dobry moment, żeby pomyśleć, czy nie warto uzbroić się w nową kurtkę przeciwdeszczową lub porządny parasol! Nie musimy mówić, że na Pchełce znajdziecie tego do wyboru do koloru, prawda? 🙂

A jeżeli potrzebujecie porządne kalosze – czy to na ryby, czy na grzyby, czy do pracy w ogrodzie, to też się znajdą u wielu sprzedawców, w wielu wzorach i kolorach!

Jako, że mamy od Was coraz więcej telefonów, to uprzejmie informujemy, że w niedzielę 15-tego sierpnia, Pchli Targ jest otwarty! Będziemy na Was czekać ze wszystkimi dobrociami, jakie możecie u nas zawsze znaleźć!

Do zobaczenia w niedzielę!

Wakacje na półmetku

Ledwo co końcem czerwca skończyła się szkoła, a tu już połowa wakacji za nami. Jako, że wśród nas są zarówno optymiści jak i pesymiści, można powiedzieć, że to:

– nadal dobry moment na zakupy przed sierpniowym wyjazdem na urlop
– początek okresu przygotowań do nowego roku szkolnego

Jeżeli pierwszy punkt jest dla Ciebie, to zapraszamy w niedzielę po walizki, ręczniki, stroje kąpielowe, klapki basenowe czy letnie t-shirty.
Jeżeli zaś zaczynasz już myśleć o szkole swojego dziecka, to bez problemu znajdziesz u nas przybory szkolne – od piórnika po plecak i od trampków na zmianę po białą koszulę na rozpoczęcie nowego roku.

Słowem dla każdego coś niezbędnego!

Widzimy się w niedzielę 🙂

Męskie hobby na Pchełce

Wiele osób uważa, że większość oferty stoisk na coniedzielnej Pchełce dedykowana jest głównie dla kobiet. Nie pozostaje nam nic innego jak zaprosić te osoby do odwiedzin w niedzielę!

Poza rzeczami uniwersalnymi, można znaleźć wiele stoisk z akcesoriami do samochodów, a także stoiska dla bardziej męskich hobby jak np. wędkarstwo czy strzelectwo. Może takie niedzielne odwiedziny u nas przyczynią się do polepszenia i zacieśnienia kontaktów z naszymi dziećmi?
Wspólny wypad ojca z synem na ryby lub na strzelnicę zawsze zacieśnia więzi rodzinne, a może stanie się pewnego rodzaju tradycją rodzinną?

Na Pchełce znajdziecie bez problemu wędki, kołowrotki, żyłki, haczyki, ciężarki, przynęty, zanęty, składane krzesełka, podbieraki i siatki – czyli wszystko to, co potrzebne jest do wypadu nad wodę. Z drugiej strony na innych stoiskach można znaleźć wiatrówki wraz ze śrutem, tarczkami i kulochwytami, więc mamy wszystko co potrzeba 🙂

Zapraszamy w niedzielę!