Tłusty czwartek minął, ostatki za nami, rozpoczął się Wielki Post. Może więc wykorzystać go i zgubić parę kilo? Pchełka w tym chętnie pomoże!
Wiosnę już powoli czuć w powietrzu, więc pora zrzucić ciepłe kurtki i poszukać jakieś sportowej bluzy (czy to kangurka czy zapinanej na zamek), pod to koszulki termicznej, dresowych spodni i wygodnych butów. W takim mundurku można ruszać w las na długie spacery, lekkie truchty a może większe biegi? Wszystko zależy od kondycji, ale od jednego można przejść do drugiego… 🙂
Wolicie ćwiczyć w domu? Wolna wola! Znajdziecie u nas bez problemu używane, czyli niedrogie, rowery stacjonarne, orbitreki, urządzenia alla „wioślarskie” oraz ciężarki, żeby wykorzystując Wielki Post – zrobić formę na wiosnę 🙂
A, że zdrowe jedzenie to połowa sukcesu, to warto przy okazji zaopatrzyć się w świeże mięso, warzywa i owoce – jak zawsze od lokalnych rolników!
Do zobaczenia w niedzielę rano… na sportowo 🙂